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      慢性阻塞性肺疾病
      時間::2022/02/22 瀏覽:

      一、疾病概要:

      慢性阻塞性肺疾病是一種具有氣流阻塞特征的慢性支氣管炎和(或)肺氣腫,可進一步發(fā)展為肺心病和呼吸衰竭的常見慢性疾病。與有害氣體及有害顆粒的異常炎癥反應(yīng)有關(guān),致殘率和病死率很高,全球40歲以上發(fā)病率已高達9%~10%。

      .健康宣教:

      (一)飲食指導(dǎo):

      1.飲食宜清淡易消化,富含營養(yǎng),每餐不宜過飽,多食蔬菜水果。

      2.保持大便通暢,戒煙酒。

      3.限制水和鈉鹽攝入,每日食鹽小于5克,限制含鈉高的食品如發(fā)酵面食、腌制品、海產(chǎn)品、罐頭、味精、啤酒、碳酸飲料等。鼓勵患者少量多次飲水,每日飲水量不少于1500ml,以稀釋痰液利于排出;多食豆制品與魚類,少吃油煎炸或辛辣食物。

      (二)心理指導(dǎo):

      避免焦慮和消極情緒。

      (三)休息、活動指導(dǎo):

      1.活動量以不引起心悸、氣促等癥狀為原則,全身運動鍛煉結(jié)合呼吸鍛煉,可進行步行、騎自行車、氣功、太極拳、家庭勞動等,鍛煉方式、鍛煉時速度、距離根據(jù)自身身體狀況決定。

      2.避免環(huán)境污染,避免粉塵、刺激性氣體的吸入,改變不良的生活方式。

      3.保證充足的睡眠。

      4.必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行長期家庭氧療,呼吸機治療。

      5.避免受涼感冒,氣溫變化時及時增減衣服,避免過度勞累。

      (四)藥物指導(dǎo):

      堅持遵醫(yī)囑服藥,不可隨意增減或撤換藥物。

      (五)疾病指導(dǎo):

      1.呼吸訓(xùn)練

      腹式呼吸:仰臥位,一手放在胸前,一手放在腹前,經(jīng)口緩慢吸氣,腹部升高頂住手。

      縮唇呼吸:以鼻吸氣、縮唇呼氣,即在呼氣時,收腹、胸部前傾,口唇縮成吹口哨狀,使氣體通過縮窄的口型緩緩呼出。吸氣與呼氣時間比為12或13。要盡量做到深吸慢呼,縮唇程度以不感到費力為適度。每分鐘7-8次,每天鍛煉兩次,每次10-20分鐘。

      2.咳嗽排痰的技巧

      身體向前傾,采用縮唇式呼吸方法做幾次深呼吸,在最后一次深呼吸后,張開嘴呼氣期間用力咳嗽,同時頂住腹部肌肉。

         飲水稀釋痰液,有效拍背,有助痰液咳出。