隨著人們生活水平的提高，糖尿病的發(fā)病率越來(lái)越高，其嚴(yán)重并發(fā)癥--糖尿病足也不斷增加。中國(guó)糖尿病足防治指南（2019版）指出：在我國(guó)糖尿病足的年發(fā)病率為8.1%。年復(fù)發(fā)率為31.6%。年死亡率為14.4%。全球每年約有4,000,000的糖尿病患者出現(xiàn)足部潰瘍。每20秒就有一例糖尿病患者截肢。因此，早期預(yù)防足部問(wèn)題對(duì)糖尿病患者有重要意義。
什么是糖尿病足?
糖尿病足是指糖尿病患者由于下肢遠(yuǎn)端神經(jīng)異常和不同程度周圍血管病變，導(dǎo)致的足部潰瘍、感染和深層組織的破壞。輕者表現(xiàn)為足部畸形，皮膚干燥和發(fā)涼，胼胝，重者可出現(xiàn)足部潰瘍壞疽。是糖尿病最嚴(yán)重和治療費(fèi)用最多的慢性并發(fā)癥之一。
糖尿病足早期有哪些癥狀？
1.足部皮溫下降、足部發(fā)涼、足背部動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失，色素沉著
2.可伴有雙下肢麻木，針刺感，燒灼樣感覺異常，行走時(shí)有蟻?zhàn)吒?；足部皮膚干而無(wú)汗，有皸裂，胼胝體形成；下肢肌肉萎縮，足部畸形等。
哪些情況容易出現(xiàn)糖尿病足？
1.既往有足潰瘍史。
2.周圍神經(jīng)病變和自主神經(jīng)病變。
3.缺血性血管病變和周圍血管病變。
4.足部畸形。
5.糖尿病的其他慢性并發(fā)癥。
6.鞋襪不合適。
如何預(yù)防糖尿病足？
1.做好血糖管理
控制好血糖，是預(yù)防糖尿病足、降低患者足部潰瘍感染和截肢風(fēng)險(xiǎn)的基礎(chǔ).
2.選擇舒適的鞋襪
鞋子應(yīng)大小合適，透氣性良好，鞋底較厚而鞋內(nèi)柔軟；選擇棉質(zhì)的襪子，不穿過(guò)緊的絲襪，每天更換。
3.每天用溫水洗腳，水溫 37-40℃為宜。不要泡腳、烤火。洗腳后要仔細(xì)擦干，特別是腳趾之間要保持干燥
4做好足部皮膚護(hù)理
用潤(rùn)膚乳涂抹雙腳，避免皮膚干燥，但腳趾之間不要涂抹潤(rùn)膚露
5每天仔細(xì)檢查雙腳,有沒有皮膚開裂、擦傷、水皰或水腫，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
6.定期修剪胼胝、指甲，但修剪指甲不要太短。
7.無(wú)論在家還是在外面，都不要光腳走路.
8.每天仔細(xì)檢查您的鞋子，確保里面沒有石塊、指甲、塑料等硬的物體，這些東西會(huì)劃傷您的腳。
千里之行，始于足下，愿每位糖尿病患者都擁有健康的雙足！
科普專家
舒美菊 曲靖市第一人民醫(yī)院手顯微外科、足踝外科副主任護(hù)師 骨科專科護(hù)士
從事臨床護(hù)理工作29年，骨科疾病護(hù)理15年，擅長(zhǎng)嚴(yán)重創(chuàng)傷、大面積燒傷、骨科疾病護(hù)理。
